Yoga

Como aqui disse no post anterior, ontem foi dia de me estrear no ginasio novo. O marido foi comigo e juntos fomos a uma aula de Yoga. Nunca tinha feito nada relacionado com esta actividade e devo dizer que nao esperava nada que fosse puxar tanto pelo meu corpo.

A aula estava aberta a todos os niveis de experiencia e para primeira vez acho que ate me sai bastante bem. Segundo o esposo tenho um pequenino problema de cordenacao, na minha perspectiva foi mais estar a olhar para o professor e nao entender muito bem onde e que colocava as maos e bracos, e agarrava nas pernas.

Pelo meio la me quis armar em espertalhona e fazer os exercicios mais complicados, exercicios esses que incluiam tocar com os joelhos no chao, que estava por tras da minha cabeca, e por as pernas por tras dos ombros. Ate aqui tudo muito bem, sempre fui pessoa com muita flexibilidade e na altura fiz os exercicios sem grandes dificuldades. O pior? Bem, o pior chegou ainda ontem quando me apercebi que nao conseguia levantar os bracos e hoje quando me levantei da cama e mal podia caminhar, tal eram as dores nas nadegas.

Agora ja me sinto melhor, alias tenho a certeza que sera uma experienceia a repetir e que na proxima 2a feira la estou novamente com o cu sentado. Para amanha o plano das festas sofre algumas alteracoes, do relaxamento vou passar para uma actividade com mais ritmo, o body combat. Quinta feira estarei em modo 'cuidado, nao me toquem'!